Té reconfortante: canela, manzana y miel

Este delicioso té combina tres ingredientes con profundas raíces medicinales: la canela, originaria del sur de la India y Sri Lanka; la cúrcuma, usada desde hace más de 4.000 años en la medicina ayurvédica de la India; y la manzana, venerada en Europa y Asia Central por sus beneficios asociados a la salud y la longevidad.

Ingredientes (para 2 tazas):

• 2 tazas de agua.

• 1 rama de canela.

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo o una rodaja fina de raíz fresca de cúrcuma.

• 1 manzana roja cortada en rodajas finas.

• Opcional: 1 cucharadita de miel y gotas de limón.

Este té es ideal para relajar el cuerpo y la mente, fortalecer el sistema inmune y promover una buena digestión. Al prepararlo, disfrutamos también del legado cultural y la sabiduría ancestral que nos ofrecen estos ingredientes maravillosos.

¡Disfrútalo!