Nuestros servicios de Bienestar

Te brindamos ayuda y orientación psicológica para hacer frente a momentos de estrés o situaciones de conflicto, depresión, tristeza, entre otros.

Los mismos pueden manifestarse en una  diversidad muy amplia de síntomas, por ello hay que estar atentos y cuanto más rápido se busque ayuda mucho más fácil se hace encontrar los recursos o herramientas que nos permitan recuperar el bienestar.

¿En qué casos es recomendable?

Cuando identificamos cualquier tipo de  malestar emocional  y/o psíquico, y/o mental  que deseamos resolver.

Objetivo

• Brindar bienestar y calidad de vida.

• Acompañar  en la adaptación activa a los nuevos eventos y circunstancias que se presenten en la vida

• Colaborar y orientar en la búsqueda de nuevos recursos para gestionar nuestras emociones

• Promover la comunicación y  orientar hacia la socialización

¡Contá con nosotros! ¡Amec te hace bien!

Para recibir más información solicitá un asesor, escribinos a info@amec.com.uy o comunicate por el +598 24801212.

Hacemos gimnasia de lunes a viernes a las 9:00 por Zoom con el profesor de educación física Mariano Francescoli. ¡Gratis para todos los afiliados! 

Para sumarte comunicate con Atención al Cliente llamando al +59824801212 o por WhatsApp al 094120000.

Para la participar en la clase recuerda contar con:

- Cámara encendida y enfocada en tí mismo durante la clase.

- Ropa cómoda para hacer ejercicio.

- Calzado adecuado para la actividad, antideslizante.

- Agua para mantener una buena hidratación.

- Elementos necesarios para la clase (se acuerdan con el profesor).

- Teléfono a mano por si fuera necesario contactarte.

Con el fin de poder moderar correctamente el grupo, solicitamos a los participantes los siguientes datos:

Nombre completo

Teléfono 

Correo Electrónico

Mutualista y Emergencia Médica

Mediante tu participación en la clase queda implícito que cedes tus derechos de imagen para posterior uso publicitario de Amec y reconoces que, en caso de sufrir un accidente o lesión durante la participación en la misma, no es responsabilidad de Amec.

Promoción:

Los afiliados pueden invitar a sus amigos o familiares a participar de 3 clases, aunque no estén afiliados a Amec. Para esto solo debes proporcionarnos el teléfono de contacto del invitado o solicitarle a éste que nos contacte.

Luego de las 3 clases de prueba si desean continuar participando de la actividad deberán afiliarse.

Aplica la Promoción Referidos en beneficio del afiliado que lo invitó inicialmente.

Consejos para una que la clase sea un éxito:

●  La clase comienza puntual, recuerda estar listo.

●  Si fuera necesario, te pediremos silenciar tu audio en caso de haber sonidos que puedan interrumpir la clase (ladridos, bocinas, otros ruidos del ambiente).

●  La actividad solo podrá ser realizada en vivo.

●  Evita hablar si alguien más lo está haciendo.

●  Ubica el dispositivo en un lugar seguro, con distancia como para realizar ejercicio físico y poder visualizar bien la pantalla.

●  Prepara el lugar donde realizar la actividad, usá ropa cómoda y calzado adecuado, recuerda tener agua y tu teléfono cerca por si fuera necesario.

●  Dispone de los elementos necesarios para el desarrollo de la clase

Silla cómoda, bastón o palo de escoba, pelota de tenis o de goma, otros (según indicaciones del profesor).

Te invitamos a aprovechar todos los beneficios que la disciplina del Taichí, una disciplina oriental milenaria que ha demostrado ser una herramienta clave para alcanzar un estado óptimo de salud y bienestar, tiene para ofrecerte.

¿Por qué practicar Taichí?

Sin importar la edad, la práctica regular de Taichí colabora en el desarrollo de las células madres, que son las responsables de curar cualquier enfermedad. Esta fascinante propiedad del Taichí resalta la importancia de esta práctica como un medio para fortalecer el sistema inmunológico y promover la autorregeneración celular, independientemente de la etapa de la vida en la que nos encontremos.

La práctica del Taichí tiene un impacto en el nivel celular y contribuye significativamente al bienestar mental y emocional. A través de movimientos fluidos y una concentración profunda, el Taichí ayuda a encontrar la paz interior, recuperar la energía y concentración. Esto mejora nuestra calidad de vida y brinda las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos cotidianos con mayor serenidad.

Recuperar la paz interior es esencial en el camino hacia una vida plena. La práctica constante del Taichí permite deshacernos del estrés acumulado y las tensiones, promoviendo un estado de armonía y equilibrio que es esencial para el bienestar. En Amec, creemos que prevenir es curar.

Origen

Es un ejercicio milenario que nació en China. Se lo conoce como meditación en movimiento y ayuda a reducir el estrés, entre muchos otros beneficios. Consiste en hacer que el cuerpo esté en continuo movimiento respirando profundamente.

Beneficios

•     Aumenta la vitalidad siendo un generador de energía.
•     Evita la pérdida de masa corporal.
•     Aumenta la fuerza de los huesos mejorando el equilibrio y flexibilidad.
•     Disminuye el riesgo de quebraduras y fracturas.
•     Aumenta la concentración.
•     Alivia los dolores provocados por la artritis, artrosis y contracturas musculares.
•     Mejora la función cerebral manteniendo la salud.
•     Estimula el sistema inmunológico y nervioso.
•     Brinda bienestar, serenidad y tranquilidad.

Contraindicaciones

No tiene contraindicaciones. Puede ser practicado por cualquier persona, sin límite de edad ni condición física. Es ideal para el adulto mayor, ya que es un arte marcial de bajo impacto, que no tiene restricciones, y genera diversos beneficios para el cuerpo y la mente.

Disfrutá lo bueno de sentirte bien. ¡No te detengas, la vida es maravillosa!

¡Inscribite ahora!

Grupos en Montevideo y Maldonado.

Consultanos: info@amec.com.uy

O llamanos al +598 24801212.

Ejercitate de manera simple, saludable y divertida.

Te proponemos realizar Actividad física con Amec

Planes de afiliación mensual, con diferentes posibilidades de contratación según la cantidad de días que quieras realizar actividades a la semana.  

Beneficios:

Además de divertirte, sociabilizar y distraerte, tenés muchos beneficios para tu salud.

1- Libera el estrés y las tensiones por lo que tendrás un estado de ánimo más positivo.
2- Fortalece las articulaciones y previene dolencias como la artritis.
3- Previene y reduce el sobrepeso.
4- Favorece la disminución de la presión arterial.
5- Previene la aparición  de diabetes y el desarrollo de arterioesclerosis.

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La Rehabilitación es una herramienta para mejorar tu salud y tu calidad de vida con ejercicios lentos, estimulación visual, sonora y táctil. 

Te ayudamos a dejar el bastón o el andador. 

Nuestro profesor de educación física planifica actividades acordes a las necesidades de cada uno. 

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PAZ, SERENIDAD Y BIENESTAR

Un servicio pensado especialmente para llevar hasta tu hogar los maravillosos beneficios del milenario masaje tailandés. Expertas terapeutas nativas de Tailandia trabajarán músculos, articulaciones y sistema nervioso para aliviar dolores de cualquier índole, mejorando notablemente tu calidad de vida.

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