Cultura y ocio

El tesoro natural de Uruguay: plantas medicinales

Uruguay es hogar de una biodiversidad invaluable: sus plantas medicinales autóctonas. A lo largo de generaciones, estas hierbas, también conocidas como yuyos, han sido utilizadas para aliviar distintos malestares, convirtiéndose en un legado de la medicina natural. En este artículo, compartimos algunas de las especies más representativas y sus beneficios.

Marcela (Achyrocline satureioides)

Con sus pequeñas flores blancas y su característico aroma, la Marcela es famosa por sus efectos calmantes y antiinflamatorios. Se usa comúnmente en infusión para aliviar trastornos digestivos y del sueño. Su acción antiinflamatoria también la hace útil para tratar diversas afecciones internas.

Cola de Caballo (Equisetum giganteum)

Esta planta perenne crece en zonas húmedas y es apreciada por su alto contenido de sílice, que fortalece huesos, cabello y uñas. También es utilizada para mejorar la salud renal y urinaria. Sin embargo, su consumo prolongado debe ser supervisado por un profesional debido a su alta concentración de minerales.

Malva (Malva parviflora)

Conocida por su belleza y propiedades curativas, la Malva destaca por su efecto emoliente y antiinflamatorio. Es especialmente útil en el tratamiento de afecciones respiratorias y problemas cutáneos como irritaciones y picazón.

Carqueja (Baccharis trimera)

Esta planta se ha usado durante siglos por sus beneficios digestivos y hepáticos. Ayuda a mejorar la digestión, aliviar malestares estomacales y reducir la inflamación. Además, es rica en antioxidantes y compuestos antibacterianos.

Guaco (Mikania laevigata)

El Guaco es una enredadera medicinal muy utilizada en América del Sur por sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias. Se emplea en infusiones y jarabes para aliviar la tos y despejar las vías respiratorias. Su uso prolongado debe ser supervisado por un especialista.