Tai Chi

Te invitamos a aprovechar todos los beneficios que la disciplina del Tai Chi puede ofrecerte.

Tai Chi

Vivir una vida más larga y saludable, mejorar la función cardíaca, revitalizar células neuronales y disminuir el estrés. 

El Tai Chi puede ser practicado por cualquier persona, sin límite de edad ni condición física. Es un ejercicio ideal para el adulto mayor, ya que es un arte marcial de bajo impacto, que no tiene restricciones, trayendo diversos beneficios para el cuerpo y la mente.

Es un ejercicio milenario que nació en China. Se lo conoce como "meditación en movimiento" y ayuda a reducir el estrés. Consiste en hacer que el cuerpo esté en continuo movimiento respirando profundamente. 
 
Beneficios:
Aumenta la vitalidad siendo un generador de energía.
Evita la pérdida de masa corporal.
Aumenta la fuerza de los huesos mejorando el equilibrio y flexibilidad.
Disminuye el riesgo de quebraduras y fracturas.
Aumenta la concentración.
Alivia los dolores provocados por la artitis, artrosis y contracturas musculares.
Mejora la función cerebral manteniendo la salud psicológica.
Estimula el sistema inmuológico y nervioso.
Brinda bienestar, serenidad y tranquilidad.
 
Armonía - Energía - Equilibrio 
 

¡Inscribite ahora! ¡Disfrutá lo bueno de sentirte bien!
Cupos limitados. 

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