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Actividad física

Acompáñanos en nuestras actividades físicas de bienestar, ejercitando cuerpo y alma de manera simple, saludable y divertida.

Te proponemos realizar Actividad física con Amec

Beneficios de realizar actividad física

Además de divertirte, sociabilizar y distraerte, esta actividad tiene beneficios muy convenientes para tu salud.

1- Libera el estrés y las tensiones por lo que tendrás un estado de ánimo más positivo.
2- Fortalece las articulaciones y previene dolencias como la artritis.
3- Previene y reduce el sobrepeso.
4- Favorece la disminución de la presión arterial.
5- Previene la aparición  de diabetes y el desarrollo de arterioesclerosis.

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Caminatas 2017
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